Распространение сахарного диабета сегодня имеет угрожающие масштабы: каждые 5 секунд в мире заболевает один человек. Врачи бьют тревогу и заявляют о начале необъявленной эпидемии. Заболевание чревато многочисленными осложнениями, которые в лучшем случае приводят к инвалидности, поэтому больным нужно быть крайне внимательными к своему состоянию. Санатории Сочи с лечением сахарного диабета предлагают специальные программы, направленные на коррекцию углеводного обмена, профилактику осложнений.
Как взять диабет под контроль?
Неслучайно говорят: диабет – это образ жизни. Его нельзя вылечить, однако, если соблюдать определенные правила, человек с таким диагнозом может жить вполне полноценно. Главное – чтобы уровень сахара в крови держался в допустимых рамках. При лечении диабета в Сочи в санаториях применяется комплексный подход, который включает в себя диету, лечебную физкультуру, плавание, бальнеотерапию, аппаратную физиотерапию. Врач выбирает процедуры после тщательного обследования пациента, так как каждый случай диабета уникален и требует индивидуального подхода. После чего могут быть назначены:
- Диета с ограничением легкоусвояемых углеводов. Упор делается на натуральные продукты, богатые клетчаткой, с низким содержанием жиров, как животного, так и растительного происхождения. Клетчатка выравнивает содержание сахара в крови и дает заряд энергии, отсутствие жиров запускает сложный процесс по «разблокированию» инсулина;
- Лечебная физкультура. Регулярные упражнения действуют подобно инсулину, то есть помогают быстрее снижать уровень сахара и жирных кислот. Кроме того, и диета, и физическая активность способствуют похудению, что крайне важно при диабете: ожирение признано одной из основных причин его возникновения;
- Лечебное плавание и водная аэробика. Врачи рекомендуют диабетикам проводить в воде около 150 минут в неделю. Это наиболее подходящий при таком диагнозе вид физической нагрузки: улучшает сердечно-сосудистую систему, сжигает много калорий и задействует все группы мышц, которые в результате становятся сильнее и активнее поглощают сахар из крови;
- Бальнеолечение. Например, радоновые ванны эффективны для предотвращения осложнений. Они понижают уровень сахара в крови, нормализуют функцию поджелудочной железы, улучшают микроциркуляцию в тканях;
- «Сухие» углекислые ванны. Они, в отличие от водных, не способствуют существенному перераспределению циркулирующей крови и отрицательным реакциям со стороны сердца;
- Физиотерапия, в частности магнитотерапия. Воздействие магнитных полей нормализует состав крови, снижает риск развития гликемии, понижает давление, что важно при гипертонии, свойственной диабетикам. Эти процедуры не вызывают привыкания и не имеют побочных явлений, укрепляют иммунитет и успокаивают нервную систему.
Если пациент и после возвращения из санатория будет придерживаться рекомендаций врачей, касающихся диеты и активной физической нагрузки, то достигнутые во время лечения на море результаты удастся закрепить, а в дальнейшем удерживать показатели в рамках нормы. Так Вы будете контролировать диабет, а не он – Вас.
